Jak přirozeně a bez újmy na zdraví zvýšit potenci u mužů

V určité době se většina zástupců silné části lidstva se potýkají s problémem špatné kvality erekce, což je nutí hledat možnosti odchodu z této nepříjemné situace. Dnes vám ukážeme, jak zvýšit potenci u mužů přirozené způsoby.

zvýšení potence přírodní způsoby, jak

Hned proveďte rezervaci, že krátkodobé erektilní dysfunkce, kteří sami při vyloučení provokující okamžiku, nejsou považovány za projev impotence, a jsou hodnoceny jako varianta normální fungování mužského pohlavního systému.

Spontánní nedostatečné fyzické vzrušení, může být vyvolán:

  • Únavě fyzické a morální vlastnosti,
  • Příliš bohatý sexuální život,
  • Přírodní věkem související změny v těle, způsobené slábnoucí sekrece androgenů,
  • Požitím některých léků (sedativa prostředků, hormonálních látek).

Důležité: fyziologické erektilní dysfunkce u mužů je odlišné od vadného stavu tím, že má hladký nárůstem příznaků, erekce je přítomen, ale jeho kvalita nedostatečná. Aby napětí v penisu bylo dostatečné pro zahájení a dokončení soulož, vyžaduje více času a úsilí.

Jak je vidět, mužská sexuální rozsah — velmi "tenký nástroj", reagovat na kvalitu a způsob života. Tak, každý zástupce silné části lidstva, a to i s vynikající erekcí, bude užitečné naučit se, jak se dosahuje zvýšení potence u mužů lidovými způsoby.

Faktory ovlivňující kvalitu potence

  1. Životní styl, fyzická aktivita, možnost mít kompletní odpočinek. Na sexuální funkci mužů negativně ovlivňuje, jak nadměrná fyzická zátěž, tak i malý pohyb. Pokud začínají problémy s erekcí, pak je třeba je odsuzovat, jako je požadavek organismu normalizovat režim života.
  2. Obvyklé jídlo. V průběhu života se u člověka tvoří odolná model příjmu potravy, kde je převaha je kladen na cenově dostupné, výživné produkty, snadné na přípravu. Svobodní muži jen zřídka přemýšlet o kvalitě a výhodách spotřebovaných jídel. A mezitím jídlo — jedna z hlavních složek sexuální užitečnost muži. S jeho pomocí se podaří, jak stimulovat práci pohlavní systém, a přemoci ji.
  3. Přítomnost škodlivých závislostí. Další kritérium, které v jedné nebo druhé formě se vyskytuje u většiny mužů, negativně ovlivňuje nervový a kardiovaskulární systém, játra. Nakonec trvalka kouření a závislost na alkoholu vede k potence.
  4. Psychologický komfort, sebevědomí, situace v práci a v rodině. Každý den je člověk konfrontován s řadou psychicky traumatizující faktory. Některé se podaří vyřešit sami, jiné — s pomocí přátel a blízkých lidí, ale část urážky, boční krokování, upřímně konfliktní situace jsou schopny táhnout roky, jít těžké břemeno na duši, a v důsledku i tělo. To je tak vážná, že může vyvolat jeden z typů impotence — duševní. Sexuální dysfunkce tohoto druhu se obvykle vyskytuje v mladém věku a má příznivou prognózu na vyléčení.
  5. Somatické onemocnění. Velmi důležitý bod, který má přímý dopad na kvalitu erektilní funkce. To přímo souvisí s pojmem "organické impotence". Pod ním se rozumí porušení sexuální funkce, způsobené těžkou somatické patologie: cévní poruchy, selhání ledvin, hepatitida, onemocnění nervového systému. Tyto stavy ovlivňují kvalitu práce celého organismu, kde k porušení potence může považovat za neškodné. Vliv na něj, bez dopadu na základní onemocnění je nemožné. Intimní problémy tohoto druhu se stávají převážně v dospělosti a špatně přístupný korekci. Zcela zbavit organické impotence je velmi těžké, ale tím, že řídí základní onemocnění, může mít vliv na kvalitu erekce.

Jak problém vyřešit jednoduchými prostředky

faktory ovlivňující potenci

Metody vliv na kvalitu erekce sobě zahrnují nejen léčbu impotence doma lidovými prostředky, ale neméně zásadní změny v životním stylu a výživě:

  • Optimalizace režimu práce a odpočinku. Nedostatek pořádného odpočinku na pozadí velkých energetických nákladů vede k tomu, že tělo je nucen šetřit energii, "vypnutí" není nutné v tomto bodě funkce. Fyzická nečinnost také škodlivé pro zdraví mužů, ona provokuje stagnující jevy v malé pánvi, důsledkem nichž je nedostatečná zlepšují prokrvení kavernózních těles penisu.
  • Boj se stresem, zvýšení sebeúcty, vytváření vztahů důvěryhodnosti v rodině. Toho lze dosáhnout za předpokladu otevřenosti k dialogu a porozumění problému, buď změna "represivní" okruh přátel. Mimochodem, cvičení, jako je jogging, plavání, volejbal není jen tón nahoru tělo, ale přispívají k resetování negativní energie. Také užitečné dělat jógu, auto-trénink. Pokud vlastní úsilí nedostatečná, pak neváhejte obrátit se na odborníka-psychologa.
  • Správné výživy. Stravování — cenově nejdostupnější způsob, jak vlivu na kvalitu erektilní funkce.

Pro zachování mužské síly ve stravě by měly být zahrnuty následující produkty:

  • Mořské ryby a mořské plody, jsou největším přírodním zdrojem zinku, který je velmi důležitý pro normální fungování mužské pohlavní sféry.
  • Ořechy a semena. Arašídy, mandle, vlašské ořechy a lesní ořechy, semena sezam, slunečnice, dýňová semínka, potenci nejsou zaměnitelné.
  • Greeny a kořenovou zeleninu. Petržel (všechny části rostliny), celer, zázvor, list bylinky — to vše musí pravidelně jíst muž, pečující o svých sexuálních stáří.
  • Sýry, tvaroh, kysaná smetana, kuřecí a křepelčích vajec — potraviny s velkým obsahem bílkovin, to je na ně třeba klást důraz zástupci silné části populace.
  • Med a včelí produkty.
  • Zelenina, ovoce v čerstvém stavu a vařené minulosti.

Z potravy je třeba vyloučit slané a sladké pokrmy, rafinované výrobky a polotovary, mastné druhy masa, alkohol.

Lidové recepty na boj s impotencí

Kopřiva

  • Jednu velkou lžíci sušených listů se přelije l vroucí vody. Trvají šedesát minut, filtrovat ji, užívají třikrát, na 50-70 ml na jeden zátah. Velmi široce používán semena kopřivy, potenci, na jejich základě, existuje několik osvědčených receptů.
  • Pět velkých lžíce semen kopřivy zalijeme 0,5 litru vína (portské víno), by měla zářit směs na malém ohni a vařte pět minut. Chladný, vezměte padesát mililitrů prostředky v den, jednorázově, lze rozdělit do tří etap.
  • Z jedné polévkové lžíce semen kopřivy a jeden banán udělat homogenní kaše. Dost jíst jednou denně 1 velkou lžíci drogy.
  • Semena kopřivy lze jen vaření vařící vody a pít místo čaje. Na sklenici vody, brát polévkovou lžíci rostlinného materiálu.

Česnek

česnek

Lidová způsob, jak zvýšit účinnost pomocí česneku založena na jeho dopadu na krevní oběh, což umožňuje dosáhnout mocného a silného vzrušení:

  • Kilogram čerstvého česneku očistit, grind, usínat v tři-litrový jar. Nádoby až po okraj naplnit převařenou vodou, zabalené papírem, na třicet dní umístit v výpadek místo. Denně koktejl. Přes měsíc lektvar bude hotov. Jeho potřeba jíst jednou denně po čajové lžičky, šíří ve sklenici mléka. Za jeden kurz je třeba vypít celou sklenici tinktury, opakujte ne častěji než jednou za rok.
  • Podobnou tinktura lze připravit na vodky. Pro tento kilogram drceného česneku nalijte ½ litru vodky, pevně uzavřen a trvají sedm dní ve tmě. Vezměte velkou lžíci třikrát denně před jídlem.

Česnek potenci mužů mohou být použity v čerstvém stavu, je dost jíst plátek denně po dobu několika týdnů. Ale to je jen málo použitelná z důvodu silného specifického zápachu.

Důležité: česnek je kontraindikován při ulcerózní vady žaludku a střev, těžkých onemocněních ledvin a jater, hemoroidy, epilepsie.

Dýňová semínka

Ve složení semen obsahuje vitamíny b, K, E, A, F, mastné kyseliny řady: Omega 6, Omega 3, arginin, kyselina, linolenová a další kyseliny. Co umožňuje toto jídlo produkt vliv na produkci hlavního androgenů — testosteron a řídit činnost celého močového systému mužského těla. A po tepelné zpracování zvyšuje kalorickou hodnotu výrobku, a část užitečných vlastností propadá, které hovoří ve prospěch použití pip v syrové formě.

Použít dýňová semínka mohou jako doplňky k obiloviny nebo zeleninovou obloha, ve složení chleba, ale také ve formě speciálních prostředků určených pro kurz léčby.

Pro přípravu drogy potřebovat sklenici oloupané nasekané dýňová semena a ½ šálku medu. Spojující dvě složky, je třeba důkladně se promíchá, po dosažení homogenní hmoty. Z ní je třeba role kuličky o průměru 1,5-2 cm. Je to jednorázový dávku doporučenou na jeden zátah. Třeba jíst jeden po druhém míč v den, za čtyřicet minut na hlavní jídlo. Obrobku uchovávají v chladničce, používají měsíční plat kurzy s přestávkou na sedm dní.

A zde je vliv máty na mužskou potenci, je dvojznačný. Je dobře známo, že rostlina má uklidňující účinky, příznivý vliv na duševní stav. Při tomto aniž by docházelo ospalost a útlaku, naopak, tóny a povzbuzuje k činům. Má výrazné protizánětlivé a antioxidační účinky, aktivuje imunitní systém. To příznivě ovlivňuje lidech, přední stresující životní styl.

Několik listy čerstvé bylinky zvykem přidávat do čaje a saláty. To pomáhá uklidnit úzkost, nadměrné podezíravost. Zmírnit fyzické napětí lze přidáním esenciální olej z máty (několik kapek) v teplé lázni, nebo lék na duši.

Existuje názor, že voňavé rostlina se nedoporučuje konzumovat zástupci silnějšího pohlaví, je schopen depresivní působit na sexuální systém. Opravdu, v složení bylinky patří hormon-jako látky, tzv. fytoestrogeny, s častými a velké konzumaci máty mají podobné riziko, ale pro to, že je třeba použít velké množství rostlin. Obvyklé použití pohodové trávu nemůže poškodit lidské tělo.