Způsoby zvýšení potence u mužů

Potence — schopnost dosažení erekce a udržení ji v průběhu celého pohlavního styku. Zde velmi důležitou roli hraje právě erekce.

jak zlepšit potenci

Důvody pro snížení potence

Erekcí se nazývají stav penisu, když je naplněna krví a má dostatečnou pevnost pro zavedení do pochvy. Pokud tedy jinými slovy je to schopnost cítit mužem, vytvořit zdravé potomstvo. Kromě toho pravidelná sexuální život, je reálná pouze za plnohodnotnou, zdravou potenci. Kromě toho sexuální život zlepšuje krevní oběh a funkci všech tělesných funkcí.

Bohužel, v tuto chvíli, více než 35% mužů se potýká s erektilní dysfunkcí, a to je první krok k problémům s potence. Vzhledem k problémům s potence zvyšuje pravděpodobnost problémů s cév, a odtud infarkty, mrtvice...

Pro více trvalé erekce, jak je známo všem, potřebujeme dostatečné množství testosteronu. A pokud je koncentrace tohoto hormonu v těle je snížena, pak na dobrou potenci, je možné, a ne doufat. Důvodů poklesu potence patří:

  1. Pití alkoholu. Alkohol má vliv na varlata, a jsou odpovědné za produkci testosteronu.
  2. Všechny prostory. Tabák přispívá k zúžení krevních cév, tj. zhoršuje se krevní oběh, včetně a do penisu orgán. Obecně pak opravdu musíte vybrat. Buď jste s pivem a cigaretou ležet celé dny na gauči, a to buď s krásnou ženou v posteli. Mimochodem, pro některé je to velmi silná motivace...
  3. Věkové změny. Asi k 50 letům snižuje produkci testosteronu.
  4. Stres, neustálý tlak na práci a doma. To vše vede k selhání mozku podáváme signály pro produkci hormonu testosteronu. Pracujete celý den, tělo, a tak vyčerpaný, a ještě jste a necháte ho sex se zapojit. Ne! Mozek to dělat nebude.Stejně tak zdůrazňuje, že mohou být z důvodu neúspěšného pohlavního styku, self-pochybnost, strach z něčeho. V každém případě od tohoto je třeba se ho zbavit. Pokud ne sám, pak tam jsou lékaři. Oni jsou nazýváni sexuologa, psychoterapeuti.
  5. Sedavý způsob života. Zhoršuje krevní oběh v malé pánvi. A všech pánevních orgánů, včetně penisu.
  6. Dostatek spánku. Únava...Již popsali výše.
  7. Nevyvážená strava. Vede ke snížení metabolismu, obezitě a zhoršení celkového stavu organismu
  8. Poruchy mužské sexuální oblasti. A to nejen pohlavní. Stejně onemocnění ledvin, endokrinního systému, prostaty.
  9. Nadváhu. Faktem je, že tukové zásoby v oblasti břicha "dusí" žlázy vyrábět testosteron. Tak pokud má nadváhu, a upgrade cholesterol, a to je uložena na vnitřních stěnách cév, zhoršuje průtok krve, její průchodnost na cévy a poměr krví. A jak je nám již známo, penis taky se naplní krví prostřednictvím cév...dochází k oslabení erekce a zhoršení potence. Pro které by se zkontrolovat, zda máte přebytek tělesné hmotnosti, stačí změřit obvod břicha. Pro muže — 94 viz a více je to už obezita.
způsoby, jak zlepšit potenci

Jak by to divné není znělo, ale na první místo si můžete dát milovníky automobilů a řidičů. A to všechno kvůli tomu, že konstantní třes, poruchy krevního oběhu v malé pánvi, zánět prostaty, a v důsledku snížení touhy a snížení erekce. To vše je snadno vylučován, ale naši muži tím je opomíjen.

Stejně vdechování výparů benzínu taky mít negativní vliv na "mužskou sílu", i když v malém množství a není příčinou otravy. A ještě zimní plavání, rybolov a milovníky posedět na chladném(ano, ano, je to nebezpečné nejen pro dívky!), horníci, pracovníci s trvale zvýšenou teplotou, jako jsou zaměstnanci horkých provozů... Tak snížení potence může být dočasné a trvalé.

Dočasné: na prvním místě stojí emocionální faktorem a dostatek spánku, za nimi jdou alkohol, kouření, nadváha... Pokud je včas odhalit a eliminovat tento faktor, pak účinnost bude brzy pokračovat.

Trvalé: nejčastěji způsobené duševními poruchami, onemocněními různé etiologie, nesprávným způsobem života. Pak už bez lékařské pomoci neobejde.

Jak zvýšit sílu bez pilulek

Obvykle je to velmi delikátní problém, a muži se příliš spěchat k lékařům. Proto nabízíme vaší pozornosti obecná pravidla, které přispívají ke zvýšení potence.

V tuto chvíli se na trhu objevil velmi mnoho přípravků, které slibují obnovit, zvýšit potenci, ale mají řadu nežádoucích účinků, a ne vždy jsou opravdu tak dobré jak je inzerují. Ve většině případů je to jen další reklamní průběh našich lékárníků. Ano, a kromě toho ,jak jste již pochopili důvody mohou být zcela odlišné a jedné kouzelné pilulky pro všechny neexistuje. Každý svou nemoc, a u každého léku, tam jsou indikace a kontraindikace.

Bohužel, u nás ne inzerovat smrtelné případy od přijetí těchto léků. Dříve, ano a nyní, po mnoho léky na potenci, zahrnuje takové látky, jako yohimbin, který se používá k léčbě srdečních arytmií. A ve velkém množství, ale některým lidem to vůbec kontraindikováno.

Takové látky jako mušky atd., jsou silnými nervovými jedy. Stejně jako všechny jedy způsobuje křeče. A v 18 století, kdy byly použity pouze ty léky, u záchvatů tohoto typu je i to bylo jeho jméno.

A snad nejvíce neškodné, co může být od sebe, nekontrolovaného používání tohoto typu léků je útlum produkce vlastního hormonu. Z tohoto důvodu muži mohou cítit méněcenné, a nějaký užívají takové slovo jako "kastraci". I kdyby jste si jisti, že v tomto léčení, to je velmi dobré kvality, budete upozorněni, přátelé, je to stále není vhodné, aby tento lék užívat, protože není známo, jak to bude přesně na vaše tělo.

Bezpečné zacházení

Nejlepší lék — to je normalizace celkový zdravotní stav. K tomu je potřeba přidat do jídelníčku živočišné tuky: játra, maso, drůbež, hovězí maso, vitamíny skupiny B, E, C, zinek, selen. Tyto produkty zvyšují produkci testosteronu. Stejně společníci života by se měla stát sportovní a zdravé výživy. A samozřejmě je třeba vzdát se alkoholu a kouření.

Stejně potenci dobře pomoci odvary z bylin. Jako tymián, kopřiva, ženšen. Navíc pro naše tělo bezpečné malé dávky biostimulators, multivitamíny, cvičení, kalení a samozřejmě léčba akutních a chronických onemocnění.

Na tomto místě farmaceutické společnosti se daří a mohou vyzvednout nějaké multivitamíny. Ty, které se hodí právě vám. Ty, které obsahují látky, které chybí ve vašem těle: s obsahem hořčíku, draslíku, vápníku, fluoru, železa.

prostředky pro potenci

Mnoho látek, které se již dlouho používají pro posílení imunity, posílení metabolismu, zvýšení potence. Teď se jim říká stimulanty: schizandra, ženšen, zlatý kořen, kopřiva...

Koneckonců, naše tělo je harmonické systém, a pokud se něco pokazí, pak trpí celý organismus. Zlepšení celkového stavu organismu stejně pozitivně bude a na kvalitní intimní život.

Ale my máme takovou mentalitu, že čím více, tím lépe. Ještě že pijete, vařit čaj nebo bylinky, pít multivitamíny, biostimulants nebo speciální pilulky na potenci. U všech má své vlastní dávky. Například, stejná neškodné biostimulants ve velkých dávkách může způsobit nespavost sám dotyčný, přebuzený, neurózy, zhroucení, apatie..

Zvýšení potence fyzikálními metodami.

  1. Masáž šourku a varlat. Pomáhá zvýšit imunitu, zlepšuje trávení, uklidňuje nervový systém, zvyšuje testosteron.
  2. Cvičení pro zvýšení erekce. Oprava předčasné ejakulace, prevence zánět prostaty, tóny erekci.
  3. Kegel Cvičení. Dopad na PC sval (sval lásky), vliv na délku pohlavního styku, léčba zánět prostaty.
  4. Masáže pro zvýšení potence. Metoda, která se používala ještě v Orientální medicíně, je velmi jednoduchý, schopný reflexní zlepšovat potenci.

Ne všechno závisí na muži...

Existuje velké množství "affiliate" masáží, cvičení rutiny, které nabízejí provádět párům. Tak pokud je člověk už není mladý, a, například, první rande, nějaký strach vedou k zdrcující selhání, ztráty víry v sebe sama. Nezapomeňte, že někdy není třeba spěchat, a jednoduchá péče a pohlazení je nutné nejen k ženám... A to se stává mnohem důležitější než všechna zvířata sklony. To se může vyvinout nějaké úsilí pro normalizaci intimním životě, pokud opravdu v tomto silně potřebuje. Koneckonců je to věc dva. Hlavní věc je být trpělivý a ne ztrácet naději. Výstup je vždy k dispozici.

Mýty a fakta

Po užití pilulky nemožné, jak se zbavit erekce. To vše je mýtus! Dokonce i po užití "magické" pilulky je třeba se uchýlit k stimulaci (hlazení, líbání). Erekce nepřijde bez další stimulace a neplatilo taky.

Do rizikové skupiny spadají pouze muži nad čtyřicet. Mýtus! Samozřejmě, to je nejvíce obyčejně, ale je řada důvodů, který vede k erektilní dysfunkce a mladší generace: arteriální hypertenze (teď a ona je velmi mladší), diabetes, různé onemocnění kardiovaskulární systém.

Ve stáří se to určitě stane a ovlivnit to nepodaří. Je to pravda!

Stárnutí těla — to bude s každým. A jak jsme již řekli výše, tělo je jeden celek...

Erektilní dysfunkce je to čistě mužské a nemá žádný vliv na ženu. Mýtus! Vždy znatelně nešťastný ženu, a ještě pokud má manžel celý na nervy, neustálé éry, jedna hněv... To tak je, protože člověk cítí vadný.

Nikdy není pozdě!

Existují příklady v dějinách, kdy otci stavan muži daleko přes šedesát. Například Charlie Chaplin.

Když vezmeme toho stejného Herkula, ale jen ne s dětských učebnic dějepisu. Za co Herkules počítá třináctý výkon? Ne, že není hádat! Za to, že on byl schopen mít sex s padesáti dcerami krále.

U východních mužů byl ne méně než sto souložnic a stejný muž! V jejich povinnosti zahrnovaly nejen krmení velbloudů, vaření, úklid, praní prádla...

potence

Zde je jako byli muži. Mimochodem, andrologists (jako odborníci), se domnívají, že takovou silou a mají současní muži...