V našem nervózní a vzteklý století se stala časté je, že i u ještě mladších mužů problémy s potence. Jen málo z nich jsou řešeny jít na recepci k lékaři nebo koupit léky pro zvýšení potence v lékárně. Nicméně, to není vždy nutné, protože ve většině takových případů se důvod nalézá v běžném snižování mužské tonus organismu. Stejně tak řešit problém může být jednoduché a dostupné lidových prostředků.
"Potenciální" dieta pro muže
Není žádným tajemstvím, že mnoho potraviny mají schopnost působit na mužskou hodnotu, takže se nemusíte zanedbávat normální, vyvážené a racionální výživy tím, že důraz na zvláště užitečné pro zdraví mužů přísad, tím více, že velmi často je právě změna stravy může pomoci vyrovnat se s vzniklou problém.
Maso a fazole
Tyto produkty, stejně jako všechny, které jsou bohaté na bílkoviny, je zapotřebí muže, aby čerpat z nich energii pro kvalitní erekci. Kromě toho, maso obsahuje zinek, a to je, podle názoru lékařů, podporuje tvorbu spermií, stejně jako zlepšit jejich kvalitu a zvýšit jejich počet.
Gurmáni a milovníci exotiky, pokud mají takovou možnost, může jíst maso bažantů nebo drozdů, a brzy pochoutky umožní zažít blahodárný vliv na zlepšení erektilní funkce.
Ti, kdo v hledání exotického masa nemají štěstí, mohou dobře vystačit s hovězím masem, masem krůtí a jinými druhy libové maso.
Med
Je to vynikající prostředek pro zvýšení mužské síly, a konzumovat ho můžete jak samostatně, tak v kombinaci s dalšími užitečnými produkty a látkami. I když s potence vše v pořádku, med je vhodný jako preventivní prostředky a konzumovat ji můžete namísto obvyklých sladkostí.
Pro zlepšení stejné erektilní funkce je med používán na tyto recepty:
- Smíchejte drcené oblíbené ořechy (mandle, vlašské, arašídy, kešu, lískové ořechy), med a brát denně po 1,5-2 články li před spaním v průběhu měsíce, a pokud se v této směsi přidat moliti na strojku nebo v mixéru sušené meruňky, pak to bude stále vynikající prevencí kardiovaskulární onemocnění.
- Do směsi ořechů a medu můžete přidat další a aloe šťávu v poměru 500 g ořechů, 300 g medu a 100 ml šťávy z aloe. Vezměte 30 g této drogy před jídlem.
- Smíchejte 2-3 hlavy bušil do kaše česneku s lžičkou medu a vzít v jakoukoliv denní dobu ½ hod. l. 2 krát denně.
- Vezměte ve stejných poměrech drceného suchého kořene zázvoru a medu, smíchejte a brát na ½ hod. l. 3 krát denně.
- Šíření med v mrkev džusu (1:1) a jezte pomalu, v kteroukoli denní dobu.
- Vezměte 400 ml červeného suchého vína, 200 g medu, 100 g semen jitrocel a petržel, 50 g šťávy z aloe. Trvejte na tom, že směs není menší než 1,5 týdnů a mít o 1 století ml před jídlem.
Česnek
O tom, jak česnek můžete jíst spolu s medem, jsme již pověděli výše, ale jak se ukázalo, je dost jíst každý den na 3 stroužky tohoto syrové zeleniny — a výsledek na sebe nenechá čekat.
Ořechy
Všechny z nich obsahují vitamín E, který je nepostradatelný pro zdraví mužů, a také je v nich mnoho argininu, příznivě konkrétně se dotýkající na funkce pohlavní systém. Nejužitečnější jsou považovány za vlašské ořechy, které obsahují nejen vitamíny, ale také omega-3 mastné kyseliny. Ale získat z nich maximální užitek, konzumovat tento produkt musí ve své syrové podobě, jíst na 12 až 15 kusů za den (nejlépe s medem). Užitečné pro zdraví mužů budou také lískové ořechy a pistácie.
Semena dýně
Konzumovat je můžete v jakékoliv formě, a oni jsou velmi užitečné pro fungování mužský pohlavní systém a další produkce spermií, protože obsahují velké množství nukleových kyselin.
Vejce
Obsahují spoustu vitamínů, mastných kyselin a bílkovin. Nejužitečnější budou v syrové podobě, takže předtím, než pít syrové vejce, musíte být jisti, že to není napaden salmonelóza. V opačném případě, vejce jsou lepší vařit. Pro udržení normální erekce, muž v den musíte jíst 1 vejce. Při zvyšování dávky není nutné, protože žloutek tohoto produktu obsahuje velké množství cholesterolu.
Místo slepičí vejce lze jíst křepelčích, a můžete jíst více než 1 ks,, protože cholesterol v nich je obsažena méně, a to je prospěšné látky ještě více.
Mléčné výrobky
Bohužel, většina mužů se málo věnuje pozornosti mléko produkty a jejich hodnota pro mužské zdraví je nepopiratelný. Mléko je schopen poskytnout mužské tělo téměř všechny užitečné látky, nezbytné pro udržení erektilní funkce. V něm vitamíny b, stejně jako C, E, kyselina listová, selen a beta-karoten. A pro udržení vápník-hořčíkové rovnováhy organismu dostatečně pít jen 1-2 šálky mléka denně. Možná, že nechuť mužů na mléko souvisí s tím, že dospělí lidé z věkové ledvin laktózy zřídka mohou pít čerstvé mléko, ale v takovém případě stojí za to věnovat pozornost na mléčné výrobky, kyselé mléko, tvaroh, zakysanou smetanou. Užitečné budou i tvrdé sýry.
V lidové medicíně k potence je lék na bázi mléka: 2 články l. strouhané mrkve a zalijeme sklenicí mléka, se přivádí k varu a vaří asi 10 minut. Vezměte 100 g tohoto nástroje 3 krát denně.
Ryby a mořské plody
Dary moře obsahují mnoho bílkovin, potřebných pro muže energie, a zinku, který chrání od zánět prostaty, ale také mnoho fosforu, který je nepostradatelný pro tvorbu zdravých spermií.
Citrusové plody
Vynikajícím zdrojem draslíku, který zajišťuje pevnost a pružnost svalů a podporuje potenci. Kromě toho, obsažený v těchto produktech vitamín C (a to tam, jak víme, v nadbytku) zvyšuje pocity při orgasmu.
Zelenina a bylinky
U této kategorie produktů jsou takové, které mohou překvapit muže jeho přínos pro potence. Tak, například:
- rajčata — za předpokladu, že byly uhašen, stimuluje práci pohlavních žláz. Jinak jak to je důvod, proč temperamentní italové a zbožňují pizzu, těstoviny a sušených rajčat;
- petržel, bazalka, celer, koriandr — umožní nejen zpestření nabídky muži, ale také má příznivý vliv na stav mužského těla, normalizuje při tomto jeho sexuální funkce;
- špenát — denní jeho konzumace zlepšuje průtok krve do penisu;
- tuřín — neprávem zapomenutá zelenina je velmi užitečné pro zdraví mužů, a to zejména pokud se ji připravit na zvláštní předpis: potřeme tuřín na struhadle, smíchejte ji s strouhaný mrkví (1:1) a hašení zelenina v mléce do měkka, pak přidejte trochu medu a jíst na 1/3 šálku 3 krát denně.
Není rovněž stojí za to vzdát a od běžné zeleniny: řepa, zelí, mrkev — oni spokojení se svou troškou do zvýšení potence.
Koření
Pro zpestření chuti běžných každodenních pokrmů s přínosem pro potenci, odborníci doporučují přidávat k nim jako koření kardamom, chilli, muškátový oříšek, skořice, libeček, kmín, zázvor.
Ginger — přírodní původce, pravidelná konzumace kterého se v potravinách, stimuluje krevní oběh pánevních orgánů, a proto, a zlepšuje kvalitu pohlavního styku.
Velmi populární v lidové medicíně, tak zvaný "svařené víno pro potence": vezměte ve stejných poměrech sušené meruňky, rozinky, sušené švestky a chybět sušené ovoce přes mlýnek na maso (můžete jemně nasekané), přidejte podle chuti cukr, skořici, kardamom, hřebíček, zalijeme červeným vínem a trápení na mírném ohni, pravidelně za stálého míchání, asi hodinu. Nápoj se používají před pohlavním stykem, nebo před večeří.
Ovoce
Bez nich organismus prostě není schopen produkovat mužské hormony, které podporují potenci.
Léčivé rostliny na stráži zdraví mužů
Denní používání nebo použití léčivých rostlin jsou také velmi účinně pomáhá vyrovnat se s problémem snížení potence, nevyvolává závislosti nebo vedlejší účinky.
Nejužitečnější z nich jsou:
Odvary a odvary:
- Bylinný čaj: 50 g kopřivy + 50 g křídlatky + 30 g verbeny — promíchejte, vezměte 3 století ml směsi, nalijte do termosky a zalijeme 3 šálky vařící vody. Trvejte na tom celou noc. Ráno infuze napětí a vzít na sklo 3 krát denně hodinu před jídlem.
- Tinktura z narcissa: 1 články l. syrové nalít sklenici vařící vody, přikryjeme víkem a trvejte na tom, 2 hodiny. Pít malé porce v průběhu dne, zadření lektvar mandlemi.
- Tinktura z hřebíčku: nakrájíme vysušené hřebíček a take 1 století ml surovin, naplňte ji sklenicí horkého mléka, přikryjeme víkem a nechte alespoň 2 hodiny, napětí, přidejte trochu medu a skořice. Vezměte si elixír 2 krát denně, a pak se zlepší kvalita a množství semene, posílí potenci.
- Infuze shromažďování bylin: vezměte 100 g kořene calamus, semena kopřivy, bittercress. Přidejte 70 g semen chřest, listy jitrocele, kořene proskurníku, kořen lusky, svízel, list líska. Všechny suroviny nakrájíme, promícháme. Vezměte 3 století ml sběr a zalijeme 3 šálky vařící vody. Trvejte na tom, hodinu, napětí a pít po sklo 3 krát denně. Prostředek bude ještě účinnější, pokud v něj přidat 1 století ml tinktury vinka (recept viz níže) — a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.
Tinktury domácí přípravu:
- Brčál — čistě pánské bylina používá pro posílení penisu a prodloužení pohlavního styku. Pro tinktury použijte suroviny, pěstované na chatě, nebo sestaven daleko od vozovky. Sklizeň brčál je třeba v období květu. Potřebovat listy a stonky, které jsou broušené a zalijeme vodkou v poměru 1:5. Trvají na tom, lék ve skleněné nádobě, zavřete víko, na slunci (to se aktivuje vlastnosti rostliny), pravidelně třepání, 10 dní. Hotový tinktura filtrovat ji a přijímají na 1 hod. l. 3 krát denně. Průběh léčby pokračovat až do té doby, dokud nebude dosaženo stabilní zlepšení sexuální síly.
- Tinktura-afrodiziakum z lemongrass: 50 g syrové nalít sklenici vodky a trvat na tom, v uzavřených nádobách na tmavém místě 2 týdny. Napětí a brát na ½ hod. l. 3 krát za den, a již po týdnu budou patrné výsledky: účinnost bude výraznější, silnější a trvalejší. Průběh léčby -15 dnů každých šest měsíců.
- Tinktura z kořene galangal: 50 g syrové nalijte 500 ml vodky a nechte na tmavém místě 2 týdny. Hotový tinktura napětí a vzít 1 hod. l. 2 krát denně.
Lidová "fyzikální terapie" jako způsob, jak zvýšit potenci
Sedavý způsob života, příliš časté návštěvy sauny a prádlo bokovky může hrát s mužem špatný vtip. Aby zvýšit sílu, můžete se uchýlit k "fyzioterapie", doporučené lidové medicíně:
- Kontrastní sprcha. Tento způsob vodních procedur bude užitečný nejen pro zvýšení potence, ale i k léčbě příliš rychlou ejakulaci. Změna teploty vody, jet, které jsou zaměřeny na břicho, zlepšuje krevní oběh v pánevních orgánů. Méně silným proudem vody, je možné masírovat varlata. Tato metoda zaměstnané ráno a večer, bude to velmi užitečné pro milovníky úzké prádla a těm, kteří často dušená v lázni.
- "Vavřín vana". Připravte infuze koncových členů: 50 g na 1 litr vařící vody. Přidejte jej do vany s teplou vodou a užijte si postupem 15-30 minut.
- "Mučení ledem" nebo "ledový obklad". Velmi užitečná metoda pro účinnost: chop jemně ledu, zabalte je do 4-5 vrstvy gázy (nebo v několika málo x/b ubrousky) a platí střídavě do různých částí těla — na krku, na šourku, hrudi, přetrvávající na každém místě přibližně minutu. Opakujte 3-5 krát.
- Akupresura. Terapeutický efekt je dosaženo pomocí tlaku na určité body. U mužů bodů, které jsou zodpovědné za účinnost, jsou na přední části chodidel. Masáž si můžete provádět sami. Pro tento ohněte nohu v koleně a prsty lehce poklepejte na paty: stisknutím nejprve by mělo být snadné, a pak se postupně intenzivnější. Masírovat každou patu na 5 minut. Je také mnoho aktivních bodů se nachází na uších. Je taky masírovat asi 5 minut. Před zahájením pohlavního styku masírovat zónu, která je těsně nad linii růstu ochlupení. Tato masáž posílí potenci.
- Masáže těla. Tato metoda se nejen zvýší krevní oběh, ale pomůže uvolnit nebo přivést tělo v tónu. Vše bude záviset na způsoby masáže. Masáž s aromaolejem bude mnohem účinnější, a že při tomto milovanou ženou — urychlí požadovaný výsledek.
Bohužel, v rámci jednoho článku nemůžeme uvést všechny oblíbené recepty lidové medicíny, které pomáhají zvýšit mužskou sílu. Doufáme, že i u výše uvedených tipů, lektvarů a techniky budete moci najít vhodný pro vás recept.
Chceme vás upozornit, že výše uvedené recepty nedávají okamžité výsledky, a je třeba mít trpělivost, aby se zkušenosti s výsledky léčby. Kromě toho, pokud se použije ne jedna, ale hned několik prostředků, pak výsledek se projeví rychleji, protože komplexní přístup k problému — to je vždy efektivnější, než použití jediného nástroje. A pokud použité prostředky budou posety láskou, mužná síla bude růst jako houby po dešti.