Správná výživa a strava – záruka stálé mužské sexuální síly. Výživa pro zvýšení potence mužů je založena na konzumaci většího množství masa, ryb a zeleniny, bohatých minerálními látkami a vitamíny.
Mléko a mléčné výrobky – první a nejvíce efektivní nástroj pro obnovu mužské síly. Kefír, jogurt, zakysaná smetana a tvaroh – nepostradatelný pro ty muže, kteří vždy chtějí být v sexuální formě. A tady je jogurt je užitečné pro potenci produkt tak, jak je vystaven na termální zpracování a ztrácí své užitečné látky.
Ingredience:
Způsob vaření:
Dát na oheň mléko, přidejte mrkev. Vaření během 10 minut. Trvat 3 krát denně na 100 g. Velmi dobře zvyšuje potenci mužů.
Konzumace takových potravin, jako je cibule a česnek, zvýší imunitní systém celého organismu. Pro muže jsou tyto dva produkty jsou prostě nenahraditelné. Jejich přínos pro zvýšení potence je těžké není ocenit. Jejich užitečné vlastnosti budou přetrvávat, pokud jíst je jak za syrova, tak i přidávat do různých jídel při vaření, vystavovat zpracování párou nebo ve smažené podobě. Pro zvýšení potence česnek lze použít v receptu, který je bohatý na vitamíny a užitečné pro mužské vlastnosti. V tři-litrový jar 1 kg jemně nasekané česneku, nalije vařené vodou, a měsíc infuze. Každý den, dokud se vývar infuze, koktejl jar. Brát to třeba každý den, lžičku, zapít sklenicí mléka.
Luk kostel s tvarohem
Cibule grind, smíchejte s tvarohem a zakysanou. Dát na talíř, top sypat koprem a petrželkou.
Pro zvýšení potence maso hraje velmi důležitou roli, a jíst je třeba, jak je to možné. Tak, jak jíst jednou masem je poměrně obtížné, a to jak pro organismus, tak může nudit, jídla pro zvýšení potence lze připravit z ryb, který je stejně dobrý vliv na zlepšení potence mužů. Nejlepší ryby pro zvýšení sexuální síly je platýs a sardinky. Pro toho, aby se ryba uchovala své užitečné vlastnosti, je nejlepší je vařit ji ve vařené formě, spíše než smažené. Pro zesílení účinku od požívání masa a rybích specialit, je třeba správně sbírat obloha, používat ty výrobky, které mají blahodárný vliv na mužskou funkci. Například – řepa, syrové a vařené, tuřín, mrkev. Skvělou volbou budou sloužit jako houby po dešti, můžete je použít jako přílohu k masu, nebo jako samostatný pokrm, smažené s cibulí a doplňované různými omáčkami.
Ingredience:
Způsob vaření:
Vepřové umýt, namočit ubrousek. Třít se solí a pepřem. Mrkev a špek nakrájíme na brčka. Vyčistit česnek. Sádlo jimi maso. Přidat bobkový list a zabalit fólií. Pečeme v předehřáté troubě do růžova
Ingredience:
Způsob vaření:
Vařit samostatně, ryby, brambory a mrkev. Vychladnout, nakrájejte všechny ingredience salátu na kostičky. Promíchejte a zastrčit rostlinným olejem. Ozdobte greeny.
Rybí filé nakrájíme na kousky, vložte kůží dolů na rošt dvojité kotle v řadě, nalijte horkou vodu, přidejte drcený cibule, petržel, pevně zavřít a dusíme 10-15 minut na mírném ohni. Samostatně vařit řepu a brambory. Připravené ryby položit do misky, vedle vyložit vařené brambory a řepa, ryby přelijeme citronovou šťávou, posypeme petrželkou a koprem.
Společně s steaky, recepty z ryb a zeleninou, takové jídlo pro potenci jako zeleň není ztrácí své postavení. Lídry pro zvýšení potence mužů jsou anýz, estragon, st john je wort a tymián - přidejte při vaření do jídla. Správná výživa pro zvýšení potence - záruka dlouhé sexuální život a zdraví mužů.
Věděli jste, že křen je velmi silný afrodiziakum? Je schopen výrazně zvýšit sexuální apetit. Pravidelná jeho konzumace má pozitivní vliv nejen na mužské síle, ale také na zdraví obecně. Kořen a listy této rostliny mají protizánětlivé, antibakteriální vlastnosti. Je to skutečný přírodní antibiotikum.
Antimikrobiální prostředky tohoto produktu činí efektivní v boji s zánětlivé zabezpečovací zásahy. Pokud člověk pravidelně užívá trochu strouhaného křenu, pak pravděpodobnost, že se vyvine zánět prostaty buď hemoroidy je snížena na minimum.
Oloupaný křen jemně brousit, dát do nádoby, zalijeme vařící vodou, kryt s víkem a chladný. Vypusťte vodu, pak promíchejte s medem. Lze použít jako omáčka k masu a rybím pokrmům.
Ve vroucí vodě dát opečené mrkev, kořen petržele, cibule, vaříme 10-15 minut. Přidejte květenství zelí a vaříme do měkka. Minut za 10 před koncem vaření přidejte maso krevety. Na talíř nalijte zelené petrželky a kopru.
Ingredience:
Způsob vaření:
Filé trefit, rošt pepřem a solí. Dát do nádoby, zalijeme rostlinným olejem a dát do lednice na 8-10 hodin. Z vajec a másla udělat omeletu. Chladný a nakrájejte na plátky. Když je maso je připravena, položit na něj drcený míchaná vejce. Zabalte role a poslat vařit na 2 hodiny. Po chladný a podáváme s nasekané okurkou a rajčaty.
Ingredience:
Způsob vaření:
Přeskočit přes mlýnek na maso řepu a okurky, přidejte bušil česnek. Zastrčit všechny rostlinným olejem.
Ingredience:
Způsob vaření:
Dno nádobí rošt česnek. Rajčata a okurky, cibuli nakrájejte na tenké plátky. Styl vrstvy rajčat, pak cibuli a okurku. Shora přelijeme olejem a posypeme strouhaným křenem.
Ingredience:
Způsob vaření:
Aby náplně z rostlinného oleje, cukru, soli a pepře. Vařte maso, brambory, barevný zelí a chřest. Okurky, rajčata, kuřecí maso nakrájejte na plátky. Květák rozdělit na růžičky. Celer nakrájejte stébel. Část zeleniny a masa, hrášku a fazolí mrholení s majonézou a citronovou šťávou. Vyklopit na servírovací talíř a zastrčit omáčkou. Nahoře ozdobíme zbývajícími přísadami.
Ingredience:
Způsob vaření:
Vařte ryby a zelenina. Vychladnout. Brambory, řepa a mrkev brousit na kostičky. Ryby nakrájejte stébel. Vše promíchejte a zastrčit olejem a citronovou šťávou.
