Ořechy pro potenci: nejzdravější ořechy pro muže

Ořechy pro mužskou potenci

Ořechy jsou šampióny v obsahu minerálů, vitamínů, vlákniny, éterických olejů a dalších potravinářských produktů. V zásadě mají pozitivní vliv na zdraví mužského těla i na potenciál. V určitém množství se produkt stává prostředkem k obnovení stabilního libida a vysoké účinnosti.

Jak ořechy ovlivňují mužskou potenci?

Každá odrůda má různé výhody. Jeden je účinnější a druhý méně účinný. Chcete-li vyřešit problém s potencí, musíte vědět, které ořechy pro potenci použít pro silnou polovinu lidstva.

Pomoc při sexuální dysfunkci:

  • ořech;
  • mandle;
  • muškátový oříšek;
  • piniové oříšky;
  • lískové ořechy.

Jsou konzumovány samostatně a přidávány do různých pokrmů. Doporučená forma použití závisí na odrůdě. Zvýšení účinnosti nevede k negativním důsledkům, je nutné předem vědět, že tato nebo ta odrůda není vhodná pro každého. I ty nejužitečnější a nejefektivnější ořechy pro muže mají kontraindikace.

Název ovoce Kontraindikace
řečtina
  • alergie
  • vřed
  • kyselost gastritidy
  • neurodermatitida
  • psoriáza
  • pankreatitida
  • diatéza
  • zvýšená srážlivost krve
  • diatéza
lískový oříšek
  • obezita
  • diabetes mellitus
  • dysfunkce jater
  • atypická diatéza
  • individuální intolerance
Muškátový oříšek
  • epilepsie
  • poruchy CNS
  • podráždění tlustého střeva
  • cholecystitida
  • urolitiáza
  • PUD a gastritida
Mandle
  • obezita
  • alergie
  • onemocnění štítné žlázy
  • snížená srdeční frekvence
Cedr
  • diabetes mellitus
  • individuální intolerance
  • nadváha

řečtina

Vlašské ořechy

Uznávaný lídr v boji proti sexuální dysfunkci. Ovoce se doporučuje konzumovat nejen v případě, že je nutné zvýšit potenciál, ale také jako prevence impotence. Průběžné zařazování ořechů do jídelníčku může ovlivnit kvalitu spermií a snížit riziko mužské neplodnosti.

Bohatý produkt:

  • draslík;
  • fosfor;
  • mangan;
  • zinek;
  • hořčík.
  • vitamíny A, C, E a K.

Zinek má největší hodnotu, aktivně se podílí na produkci testosteronu, upravuje hormonální pozadí a pomáhá udržovat stabilní libido.

Nasekané ovoce je snazší strávit. Doporučuje se jíst ne více než 15 kusů denně. Používají se v čisté formě nebo ve směsích:

  • V mixéru rozemlejte 200 g fíků (sušených), sušených švestek, rozinek, jader. Výsledná pasta se odstraní do chladničky. Konzumujte 15-20 g před spaním, zředěte zakysanou smetanou nebo kefírem v poměru 1: 1.
  • Tři šálky rozdrcených loupaných jader se smíchají se sklenicí květu nebo jiného medu. Produkt je uložen ve skleněné nádobě, jedl 2 lžíce večer a ráno.

Musíte vybrat jeden recept. Nemůžete použít obě směsi současně. To povede k přejídání.

Muškátový oříšek

Přírodní afrodiziakum ke zvýšení libida. Vzrušující a opojný účinek se vytváří díky obsahu myristicinu, elimycinu, safrolu.

Plody jsou bohaté:

  • hořčík;
  • zinek;
  • vápník;
  • vitamin E;
  • kyselina askorbová.

Nejlepší je zakoupit produkt ve formě koření - prášku. Každý den se doporučuje jíst 1–1, 5 g „koření“ a trochu vypít. Náprava začne působit za hodinu. Účinek je výrazný po dobu prvních 3 hodin a po 7 hodinách zcela zmizí.

Mandle

Mandle

Úspěšně použito k léčbě erektilní dysfunkce. Účinnost se zvyšuje díky kvalitnímu složení plodu. Jádra obsahují:

    vitamíny
  • ;
  • mastné kyseliny;
  • arginin;
  • esenciální aminokyseliny.

Látky mají pozitivní vliv na reprodukční funkci, zvyšují kvalitu spermií, zabraňují předčasné ejakulaci.

Doporučená denní dávka je 50 g nebo 10 kusů. Produkt je předsmažený. Není to moc chutné, když je syrové. Nukleoly mohou být ještě chutnější. 100 g mandlí se rozemele a smíchá se sušenými meruňkami, sušenými švestkami a rozinkami, které se odebere po 50 g. Směs se skladuje na chladném místě a lžíce se lžící 40 minut před přímým pohlavním stykem.

lískové ořechy

Kultivované lesní ovoce je bohaté na látky, které jsou zvláště cenné pro silnou polovinu lidstva:

  • vitamin E, který zpomaluje stárnutí a posiluje libido;
  • zinek, který stimuluje produkci testosteronu;
  • draslík, který má pozitivní vliv na fungování nervového a srdečního systému;
  • železo, které zlepšuje složení krve.

Doporučuje se koupit nerafinovaný produkt, ve kterém je podíl živin maximální. Pro maximální užitek z produktu je líska předplněna studenou vodou po dobu půl hodiny. Denní norma je 40–50 g.

Cedr

Jádra jsou užitečná v syrovém stavu a jako doplněk hotových jídel. Připravte z produktu:

  • Medový dezert. Zakysaná smetana, med, 200 g jader se smíchá v poměru 1: 1: 3. Vezměte 2 čajové lžičky před spaním po dobu 2-3 týdnů.
  • Tinktura. Půl kilogramu čištěného produktu trvá 14 dní na alkoholu na tmavém místě. Pijí 20 kapek třikrát denně po celý měsíc.

Doporučuje se denně konzumovat 40-50 g produktu v čisté formě.

Další užitečné vlastnosti

Různé ořechy pro zdraví mužů

Hodnota a výhody ořechů pro tělo dospělého muže se neomezují pouze na pozitivní účinek na účinnost a libido. Pravidelné používání nukleol umožňuje:

  • posiluje nervový systém a cévní stěny;
  • ke stimulaci práce srdečního svalu;
  • zlepšení mozkové činnosti a paměti;
  • normalizuje metabolické procesy;
  • k posílení kostní tkáně, zubů, kůže;
  • zlepšuje trávení.

Doporučuje se, aby byl produkt do stravy zařazován průběžně. Nabídku můžete diverzifikovat střídáním různých odrůd. Když je problém potence vyřešen, neměli byste vylučovat nukleoly ze stravy.

Nebezpečí přejídání

Velké výhody ořechů pro muže neznamená, že by produkt měl nebo mohl být konzumován v neomezeném množství. Vysoká energetická hodnota nukleol může vést k obezitě, která negativně ovlivňuje nejen postavu, ale také zdravotní stav.

Ti, kteří jsou náchylní k rychlému přírůstku hmotnosti, by měli pečlivě sledovat počet spotřebovaných nukleol. Jinak budete muset v budoucnu držet tvrdou dietu nebo si najít čas na návštěvu posilovny.

Kalorická tabulka:

Název ovoce Kalorie na 100 g
řečtina 637 kcal
lískový oříšek 651 kcal
Muškátový oříšek 556 kcal
Mandle 645 kcal
Cedr 673 kcal

Odborníci nedoporučují jíst více než 100 g nukleol denně. Mírné zvýšení denní dávky může být pro ty, kteří pravidelně sportují nebo nemají tendenci přibírat na váze. Muž musí pečlivě kontrolovat obsah kalorií ve své stravě, podle toho, jaký životní styl vede zástupce silné poloviny lidstva.

Některé odrůdy jsou nebezpečné. Nadužívání mandlí může vést k dušnosti, nevolnosti a zvracení. Kyanin, který je ve větší či menší míře obsažen v jádrech různých druhů ovoce, může způsobit otravu.